Context

Ondanks het feit dat internetverslaving GEEN vorm van cybercriminaliteit is, gezien dit niet strafbaar is, blijkt het evenwel belangrijk om dit onderwerp aan te kaarten. Het gaat namelijk om problematisch gedrag, waarvan de aspecten vergeleken kunnen worden met andere vormen van verslaving.

Internetverslaving bestaat uit het voortdurend en herhaald gebruiken van het internet en van de nieuwe informatie- en communicatietechnologieën, hetgeen problemen kan veroorzaken in de sociale, familiale, school- en professionele kring.

Internetverslaving wordt gekenmerkt door verschillende factoren:

  • Predominantie = het gedrag neemt een dominerende plaats in.
  • Humeurverandering = de indruk geven kalm en verdoofd te zijn tijdens het gebruik en angstig wanneer men stopt. Ergernis wanneer de omgeving opmerkingen maakt over het problematisch gebruik van de informatica.
  • Tolerantie = het gebruik geleidelijk aan verhogen om hetzelfde effect te bekomen.
  • Afkickverschijnselen = onaangenaam gevoel wanneer het gedrag wordt stopgezet of verminderd.
  • Conflicten = in de professionele omgeving, het sociale netwerk, het gezinsleven, enz.
  • Isolement = verwaarlozen van andere hobby’s, verlies van job, problemen om de woning te verlaten.

De verslaving kan verbonden zijn aan verschillende aspecten van informatica:

  • online games of videogames via een netwerk (bijvoorbeeld World of Warcraft, Sims, enz.
  • het relationele aspect (bijvoorbeeld ontwikkelen van relaties via internet)
  • cyberporno of cyberseks
  • cyberhamsteren/cyberhoarding, dit heeft betrekking op het gedrag waarbij inhoud en informatie op het net wordt verzameld

Vaak zijn kinderen en jongeren het meest onderworpen aan vormen van internetverslaving. De adviezen hieronder zijn dus vooral gericht op dit doelpubliek.

1
Context

Tips

Preventieve maatregelen

  • Als ouder kunt u ‘parental control software’ installeren die de toegang tot ongeschikt geachte websites beperkt: bijv. Windows Live Control Parental
  • Het is belangrijk om met uw kinderen te communiceren, praat over hun gebruik van de ICT zonder het gebruik ervan te verbieden.
  • Plaats de computer in een gemeenschappelijke ruimte en beperk de internetmomenten, de tijd en de frequentie ervan.
  • Informeer u om up-to-date te blijven betreffende de nieuwe technologieën en de wereld van de jongeren. Dit zal het mogelijk maken om hun vertrouwen te winnen en hen beter te superviseren (niet bespioneren).
  • Zorg ervoor dat u, wat de verslaving aan videogames betreft, vertrouwd raakt met de ESRB-beoordelingen. Sommige consoles maken het ook mogelijk om een ‘parental control’ te installeren

In geval van internetverslaving

  • Observeer uw eigen internet-/ICT-gebruik.
  • Stel een alarm in om de internettijd te beperken. Dit alarm zou extern moeten zijn, dus niet op het toestel waarmee u online gaat.
  • Stel realistische doelen, door de internettijd beetje bij beetje te verminderen.
  • Voorzie in ontspannende en sociale activiteiten (zoals sport, cultureel bezoek, uitstapjes met familie/vrienden, enz.).
  • U kunt ook een beroep doen op een psychotherapeut om u te helpen.
1
Tips

Nuttige links

1
Nuttige links